Aliran Rasa Melatih Kemandirian

Kemandirian, tidak muncul dengan sendirinya, butuh dilatih. Tertatih-tatih menjalani setiap tahap prosesnya, butuh kemauan dan komitmen. Hal yang paling menantang adalah mengalahkan kemalasan diri. Mungkin bukan sekarang, di masa depan ilmu ini sangat berguna baik bagi diri sendiri maupun anak-anak yang semoga Allah titipkan (Aamiin).
Adakala prosesnya tidak seperti target yang diharapkan, bahkan sempat terhenti  pada titik tertentu sehingga memberikan  hasil negatif. Harus ada upaya untuk menggerakkannya, semoga ke depan hari-hari semakin mudah. Dimudahkan dalam memahami ilmu, dimudahkan dalam mempraktekkan ilmu dan memberikan manfaat bagi diri sendiri dan sekitar. Hanya pada Allah memohon pertolongan.

#aliranrasa
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip
#iipjoglo

Tantangan 10 Hari Apresiasi Kemandirian Day #10

Melanjutkan menjaga kesehatan, masih dengan membawa bekal. Pernah suatu kali ada yang iseng bilang, kaya anak tk bawa bekal. Kita mah cuek, kadang menawari mereka, sambil lalu dijawab "wah enak, jadi laper". Selain membawa bekal, yang sudah menjadi kebiasaan adalah 'sarapan'. Beberapa waktu yang lalu, sarapan menjadi aktifitas yang jarang dilakukan. Biasanya karena keburu-buru atau males menyiapkannya. Perlahan sudah terbiasa lagi dengan sarapan. Banyak manfaatnya, kita juga akan punya energi penuh untuk menyambut aktifitas pagi. Sering kali menemui mereka yang mudah sakit gegara lupa sarapan. Hal yang belum bisa dicapai adalah membiasakan makan makanan sehat dan sunnah seperti kurma, madu dan zaitun. Selama ini baru dikonsumsi dalam kondisi tertentu saja, belum menjadi menu sehari-hari.

#hari10
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip

Tantangan 10 Hari Apresiasi Kemandirian Day #9

'Menjaga kesehatan' masih dengan tema ini. Pagi ini alhamdulillah lulus untuk tidak tidur lagi. Sebelum berangkat beraktifitas, saya sudah menyiapkan bekal makan siang. Mengurangi jajan dan penghematan (hehe). Dengan membawa bekal sebenarnya menjaga agar makanan yang saya konsumsi lebih sehat karena cara memasaknya dan bahan bakunya tahu kejelasannya. Tidak menggunakan pengawet dan sayurnya dari kebon sendiri (tidak banyak pestisidanya). Warung makan kan jarang sekali yang tidak memakai penambah rasa, bahkan ada yang jelas-jelas menambahkannya banyak sekali sebelum dihidangkan. Sesuatu yang melebihi takarannya kan tidak baik juga. Evaluasi hari ini sepertinya masih harus menambah porsi buah dan sayur. Air putih sepertinya sudah tercukupi. Tantangan yang masih saya jalani adalah mengunyah, terbiasa makan cepat sekarang sudah mulai untuk mengunyah lebih lama. Ada enaknya juga punya teman yang lama makannya, jadi strategi yang saya gunakan adalah mengimbangi waktu makannya agar lebih lama mengunyah. Hari ini masih harus diperbaiki lagi, semangat 💪💪💪

#hari9
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip

Tantangan 10 Hari Apresiasi Kemandirian Day #8

Memulai pekan kedua belajar kemandirian.
Tentang 'menjaga kesehatan'. Perubahan yang saya ingin dapatkan di pekan ini adalah dapat menjaga pola hidup sehat, seperti:
🔸setelah subuh tidak tidur lagi
🔸tidak boleh tidur minimal 1 jam setelah makan
🔸mengurangi gorengan dan memperbaiki pola makan
Hari libur adalah tantangan yang harus saya takhlukkan karena biasanya setelah sholat subuh masih malas beranjak keluar kamar, dan hari ini pun masih belum lulus 😢 harus berusaha lagi. Alhamdulillah untuk pola makan sudah terjaga, tidak tidur setelah makan dan tidak makan nasi lebih dari jam 19.00. Malamnya masih tergoda makan sayur, tak apalah kalau sayur. Yang harus diperbanyak adalah minum air putih. Sebenarnya tubuh pun merespon jika ada asupan yang kurang memadai, tapi kadang diri ini dzolim mengabaikannya, astaghfirullahhal'adzim....semoga esok tak terulang.

#hari8
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip

Tantangan 10 Hari Apresiasi Kemandirian Day #7

Proses panjang belajar kemandirian, hari ini mencoba melatih unit lain untuk mandiri agar tidak tergantung kita. Selama ini setiap keperluan berusaha kita cukupi, jadi mereka tinggal memakai. Kalaupun ada yang terlewat mereka baru mengingatkan. Tak mudah memang, karena personelnya punya berbagai karakter. Ada yang habis baru meminta, ada yang diam saja sampai yang lain mau memakai tidak ada baru bilang, ada juga yang rajin.
Melatih kemandirian ini sebenarnya sudah dimulai jauh-jauh hari namun belum berhasil. Sekarang karena ada tekanan dari pihak luar, mau tidak mau mereka harus belajar mandiri. Kita juga tidak bisa langsung melepas, tetap memantau mungkin ada beberapa hal yang terlewat karena belum hafal kondisi.
'Tekanan' sebenarnya hal yang tidak baik, namun kadang jika tidak ada maka kemandirian itu tidak bisa dijalankan. Semoga seiring berjalannya waktu, tekanan ini bisa berubah menjadi habit dan kemauan dalam diri untuk mandiri dan tidak bergantung atau 'njagakke' (kalau bahasa kita) orang lain. Berproses kembali, menjadi insan yang lebih baik.

#hari7
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip

Tantangan 10 Hari Apresiasi Kemandirian Day #6

Komitmen dalam mengasah kemandirian butuh proses. Setelah kemaren belum bisa menyelesaikan sendiri sebuah pekerjaan, alhamdulillah hari ini kembali bisa menuntaskannya.
Membiasakan kemandirian itu butuh proses, terkadang tanpa hambatan. Kadang juga harus jatuh bangun dalam berjuang. Yang paling dibutuhkan adalah kemauan yang kuat dan semangat untuk tidak pantang menyerah. Hal yang menjadi tantangan sebenarnya adalah diri kita sendiri. Tidak mandiri terkadang bukan karena tidak mampu, bisa juga karena tidak mau. Entah karena malas atau sudah nyaman dengan bantuan orang lain. Semoga Allah selalu menguatkan azzam ini untuk istiqomah memperbaiki diri.

#hari6
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip

Tantangan 10 Hari Apresiasi Kemandirian Day #5

Memasuki hari kelima belajar kemandirian. Adakalanya kita tidak bisa mengurus diri kita sendiri dan butuh bantuan orang lain. Seperti hari ini, saya harus meminta tolong ibu saya untuk menyelesaikan mencuci. Biasanya saya lebih suka menyelesaikan setiap pekerjaan yang saya mulai sampai tuntas. Kondisi hari ini agak berbeda karena tubuh kurang fit, sehingga waktu yang dibutuhkan lebih lama padahal harus segera berangkat. Sudah separo jalan, namun terpaksa harus diambil alih oleh ibu kerena rasanya juga dah ga kuat. Semoga lain kali lebih baik. Mungkin memang ada kondisi tertentu yang membuat kita merasa kesusahan sehingga harus meminta tolong orang lain, tapi juga harus berusaha terlebih dahulu tidak 'ujug-ujug' (bahasa jawanya) minta tolong terus apalagi main perintah orang lain. Jika memungkinkan berbagai fasilitas teknologi bisa kita punyai untuk melancarkan aktifitas harian kita. Semangat berusaha 😊

#hari5
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip

Tantangan 10 Hari Apresiasi Kemandirian Day #4

Hari keempat belajar kemandirian, mengasah lagi kemandirian emosional. Sangat tidak nyaman berada bersama teman satu ruangan yang kemandirian emosionalnya belum matang. Setiap kebutuhannya harus segera dipenuhi, sedikit saja kesalahan langsung naik emosinya. Mudah menyalahkan orang lain tanpa berkaca bahwa dia sendiri juga pernah membuat kesalahan. Sudah tidak membantu sama sekali, datang cuma pegang hape, lihat dan dengerin you tube. Astaghfirullah...naudzubillahi min dzalik.
Sempat sedikit terpancing kondisi, bersyukur segera sadar...banyakin istighfar. Saya belajar lagi untuk mengendalikan diri, menerima kelebihan dan kekurangan teman saya. Karena kita memang tidak boleh meremehkan atau bahkan menghina orang lain karena mereka belum tahu ilmunya. Saya sendiri masih harus belajar lebih banyak lagi untuk membedakan keiinginan dan kebutuhan, pengenalan diri dan penerimaan. Penerimaan juga terhadap berbagai karakter teman dan orang-orang yang yang saya temui. Jika kita lebih lapang dalam menerima kondisi orang lain maka kita pun akan lebih mudah berkomunikasi.

#hari4
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip

Tantangan 10 Hari Apresiasi Kemandirian Day #3

Tentang Kemandirian psikologis.
"principles over harmony" melakukan hal-hal yang benar semata-mata karena prinsip.
Ilmu baru yang saya dapatkan dari materi kuliah bunda sayang. Mencocokkan dengan teori ini, saya sendiri merasakan sangat besar pengaruhnya di hari ini. Dahulu kala sewaktu awal saya masuk di ranah publik, sempat bersitegang dengan salah satu teman gegara mempertahankan 'prinsip'. Bahwa semua yang keluar harus sesuai jalurnya, tidak hanya asal ambil. Satu hal lagi yang membuat saya kekeh bertahan, apa yang diambil itu ada hak orang banyak. Bahasa simpelnya mau untung tanpa keluar modal.
Kesalahan saya waktu itu, bahasa yang saya gunakan terlalu menggebu-gebu, khas anak muda yang idealis dan belum mengenal komunikasi produktif. Belajar dari itu semua, saat ini saya masih bertahan agar prinsip atau aturan tetap ditegakkan namun tetap bermain cantik. Seperti hari ini, teman-teman sudah paham jika mereka membutuhkan maka dengan sendirinya mengikuti jalur yang seharusnya, tidak pasang kompas seperti dulu lagi. Saya pun lebih terbantu dengan administrasi yang lengkap sehingga semua bisa direkap dan ditelusur.  Teman-teman lain yang longgar dengan prinsipnya harus jatuh bangun dalam mengerjakan laporan ini.

"Jangan takut berkonflik jika kita benar, namun alangkah lebih baiknya jika kita menggunakan komunikasi produktif sehingga sinergilah yang akan tercipta"

#hari3
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip