Tampilkan postingan dengan label Bunda Cekatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Bunda Cekatan. Tampilkan semua postingan

Rabu, 22 Juli 2020

Aliran Rasa Bunda Cekatan

Bunda Cekatan


Perkuliahan di Bunda Profesional memang selalu penuh kejutan. Pada tahapan Bunda Cekatan ini pun tak luput darinya. "Jangan lupa bahagia" tahap penting disini. Karena bukan seorang ibu yang sempurna yang dibutuhkan anak-anaknya, akan tetapi Ibu yang bahagia. Kebahagiaan itu akan memancarkan energi yang tak pernah habis. High energi ending kalau kata Pak Dodik. Dan untuk menjadi Ibu Bahagia itu memang tak mudah, dan diasah ditahap Bunda Cekatan ini. 

Diri ini pernah mengira kalau dirinya mampu berbuat yang terbaik, memberikan pelayanan selalu bagi keluarga. Namun ternyata, banyak kelemahan dan semua hal yang mampu ia lakukan ternyata tak sesuai harapan. Bunda Cekatan ini menyadarkan sesadar-sadarnya bahwa diri ini lemah, banyak kekurangan, harus lebih belajar lagi. Bahwa kebahagiaan itu bisa kita usahakan. Dan disinilah, di kelas Bunda Cekatan ini ilmu itu berada. 

Ketika kita belajar, kita akan diuji dengan hal yang kita pelajari, pesan Bu Septi ini selalu terngiang. Di perkuliahan ini, diri ini pun tak lepas dari ujian itu. Penuh peluh dan air mata. Ternyata, hasil tak pernah mengkhianati usaha. Satu tahap, diri ini naik ke tingkat yang lebih tinggi. 

Tema yang saya ambil di tahap ini adalah managemen waktu, banyak ilmu baru yang saya dapatkan di Bunda Cekatan. Satu hal yang bisa membuat saya bertahan adalah efek pada diri yang bisa meningkatkan level kebahagiaan. The butterfly effect, rasakan nikmatnya hanya di kelas Bunda Cekatan πŸ˜™

Berikut adalah tahapan di kelas Bunda cekatan 😍😍😍


























Dan inilah video selebrasi Bunda Cekatan HIMA Jogja




#aliranrasabuncek1
#selebrasibuncek1


Senin, 06 Juli 2020

Jurnal Pekan VII Kelas Kupu-Kupu

Alhamdulillah memasuki pekan ketujuh program mentorship. Sebelumnya mau berterimakasih buat Bunda Harsi, mentor kece saya yang selalu sabar dan tlaten.


Surat cinta dan kemajuan dari mentor 😍





Dan kupu-kupu seadanya 😍😍😍. Disambi baringan menikmati titipan sakit. Alhamdulillah...

#jurnalke7
#tahapkupukupu
#buncek1
#institutibuprofesional

Selasa, 30 Juni 2020

Aliran Rasa Pekan Ke VI Kelas Kupu-Kupu

Pekan keenam program mentorship di kelas Kupu-Kupu, selalu ada kejutan. Pekan ini kita diminta evaluasi harian dari progres kita. Ada kolom yang harus diisi.



Jumat
🌟 bisa menentukan dan menyelesaikan skala prioritas
πŸ—️ fokus
πŸŒ… sukses menerapkan kandang waktu

Sabtu
🌟 cut off time pekerjaan rumah/kandang waktu
πŸ—️ teguh hati/tdk mudah tergoda
πŸŒ… tidak menunda

Ahad
🌟 bisa membuat to do list on time
πŸ—️ jangan malas/kalahkan rasa malas
πŸŒ… konsisten dengan to do list

Senin
🌟 konsisten dengan to do list
πŸ—️ managemen energi
πŸŒ… menyelesaikan to do list

Selasa
🌟konsisten dengan to do list
πŸ—️ fokus
πŸŒ… menyelesaikan to do list

Alhamdulillah pekan ini to do list sudah mencapai 97.61%. Setelah membuat evaluasi, dilanjutkan dengan membuat perumpamaan dihari itu. Kura-kura, roller coster, angin, dan kaktus menjadi penggambaran hari Jumat sampai Selasa. Dan mentor saya bagaiakan pohon mangga yang rindangnya menyejukkan dan buahnya manis 😊.
Sementara saya sendiri belum tau seperti apa😊. Komentar orang terdekat, suami mulai tertarik membuat target 😎.

#jurnalke6
#tahapkupukupu
#buncek1
#institutibuprofesional

Senin, 22 Juni 2020

Jurnal Pekan V Kelas Kupu-Kupu


Pada tahapan mentoring kali ini, kita diminta untuk mengevaluasi tujuan dan langkah-langkah yang telah kita buat.


Di atas adalah managemen waktu yang ingin saya tingkatkan.
Untuk evuluasi dari point pertama membuat to do list adalah belum terlaksana dengan konsisten, belum sesuai dengan target karena di dua pekan terakhir to do list dibuat sampai hari Senin pagi.
Point kedua, periode 8-14 Juni hasil pencapaian 75.51% dan periode 15-21 Juni 90% alhamdulillah dipekan kedua sudah tercapai.
Point ketiga, kandang waktu masih belum maksimal, indikator baru dibuat tidak terlambat ke ranah publik dan hasilnya 1x datang lebih dari pukul 8.00.
Point keempat, melakulan hobi di tanggal 14 Juni bikin tahu ulek dan ditanggal 21 Juni bikin cilok dan kari. Evaluasinya melakukan beberapa hal ternyata melelahkan πŸ˜₯.

Hasil diskusi dengan mentor, untuk false celebrationnya beliau mengatakan kita masih banyak diamnya, dan baru bergerak ketika mau deadline. Dari sudut pandang saya melihat proses mentoring kita memang unik, kita memang lebih banyak diamnya namun saya merasa lebih mengena sehingga ada peningkatan dalam diri saya. Sebagai mentee saya juga merasa banyak diam, karena memang saya baru akan menyapa mentor kalau semua hal telah saya persiapkan, dan ini memakan waktu atau menunda. Menunda menjadi bahan evaluasi saya agar dapat saya perbaiki.
Menurut saya Mentor saya baik sekali, banyak ilmu yang dibagikan. Beliau sangat baik dalam mengapresiasi sehingga masukannya kadang "kurang pedes". Katanya memang belum ketemu πŸ€”πŸ€”πŸ€”.


#jurnalke5
#tahapkupukupu
#buncek1
#institutibuprofesional

Senin, 15 Juni 2020

Jurnal Pekan Ke IV Kelas Kupu-Kupu



Pekan ke empat mentorship memasuki tahap check in. Mengecek hubungan mentor dan mentee. Alhamdulillah saya merasa nyaman dimentori oleh Bunda Harsi, dan Bunda Harsi pun merasa kita sefrekuensi, alhamdulillah tsumma alhamdulillah.

Kita sepakati masih menggunakan facebook messeger dengan waktu yang fleksibel karena kita berdua berada di ranah publik.

Perkembangan mentorship, sepekan ini saya agak keteteran dengan to do list saya yang belum sesuai target. Badan baru dititipi nikmat sakit yang mengharuskan diri ini belajar bersabar. Sehingga pekan ini mengurangi to do list agar lebih efektif, menikmati masa pengobatan berserta efek samping yang muncul.



#jurnalke4
#tahapkupukupu
#buncek1
#institutibuprofesional

Senin, 08 Juni 2020

Jurnal Pekan III Kelas Kupu-Kupu

Libur ramadhan dan lebaran telah usai. Perkuliahan pun kembali dimulai, melanjutkan program mentorship.
Masih tertatih membangkitkan kembali semangat belajar. Semoga Allah mudahkan..Aamiiin.

Pekan ini ada beberapa tabel yang harus dilengkapi untuk meningkatkan level "Cekatan". Ada tabel action plant, bidang yang ingin ditekuni, tujuan, langkah-langkah, deadline. Bagi yang salah jalur bersiap untuk kembali ke jalur yang benar. Alhamdulillah saya sudah sesuai jalur, dari kelas telur-telur, tantangan 30 hari dan program mentorship ini berkelanjutan. Walau rasanya sudah kenyang, namun ternyata masih banyak keterampilan yang harus diasah untuk menjadi profesional. Terimakasih Bunda Harsi yang masih mau menjadi mentor saya. Semoga ke depan kita semakin menghebat 😊



Action plant
*managemen waktu agar maksimal dan seimbang disetiap peran*

◇ konsisten(90%) to do list terlaksana disetiap peran
◇ taat terhadap kandang waktu(90%)
◇ menjaga kewarasan (melakukan 1 hobi tiap pekan)

Bidang yang ingin saya tekuni sampai cekatan: managemen waktu

Dalam 1-2 bulan kedepan saya sampai dititik ini:
♡ bisa membuat to do list harian
♡ to do list terlaksana 90%

Dalam 1-2 tahun kedepan saya sampai dititik ini
♡ konsisten dengan membuat to do list harian
♡ konsisten dengan to do list

Pada akhirnya nanti saya ingin sampai dititik ini
♡ mahir dalam membuat to do list
♡ konsisten melaksanakan to do list

Tujuan saya
1. Bisa membuat to do list
Langkah: membuat to do list dalam 1 pekan

Deadline: setiap hari ahad jam 24.00

2. To do list terlaksana
Langkah:
a. berlatih konsisten (90% to do list terlaksana dalam 1 pekan)

Deadline: tgl 28 Juni

b. berlatih menetapkan kandang waktu dan konsisten dg kandang waktu

Deadline: tgl 28 Juni

c. berlatih menjaga kewarasan(melakukan 1 hobi tiap pekan

Deadline: 13 Juli

#jurnalke3
#tahapkupukupu
#buncek1
#institutibuprofesional

Kamis, 07 Mei 2020

Jurnal Pekan I Kelas Kupu-Kupu

Bersiap untuk menjadi kupu-kupu, tahapan yang penuh kejutan. Menjadi "mentor" dan "mente". Pada tahap ini kita akan menjalani peran sebagai mentor dan mentee.

Bagaimana prosesnya? Cerita tentang menjadi mentee terlebih dahulu. Setelah scroll melihat para calon mentor, ada yang klik dan permintaan pun dikirim. Selang tak berapa lama sudah dapat balasan kalau ditolak. Tak menyurutkan langkah, proses pencarian pun dimulai kembali. Tema yang saya ambil masih tentang managemen waktu. Masih perlu dikuatkan kembali. Ketemulah dengan Bunda ini, yang kliknya beliau adalah Bunda Cekatan dengan 2 peran, sebagai ibu di ranah publik dan ranah domestik. Namanya Bunda Harsy Sri Febriantie dari IP Surabaya. Bunda dengan 3 buah hati yang bekerja di Pemprov Jatim dengan hangat menyambut mentee yang mau belajar dan bertumbuh ini.

Goals saya di kelas kupu-kupu ini adalah bisa memanagemen waktu agar bisa maksimal dan seimbang di setiap peran yang saya jalani.

Untuk menjadi mentor sampai detik ini belum ketemu mentee. Sudah berusaha cari tapi belum ada yang klik. Profil mentor juga sudah dibuat tapi belum ada yang menghubungi. Sabar...nyari lagi 😊.


#jurnalke1
#tahapkupukupu
#buncek1
#institutibuprofesional


Selasa, 28 April 2020

Aliran Rasa Kelas Kepompong




Alhamdulillah...satu tahap di kelas kepompong sudah terlaksana. Dan ini adalah badge dari hasil melakukan puasa dan tantangan 30 hari. Puasa dan tantangan 30 hari ini ternyata sangat bermanfaat sekali, mengubah kebiasaan buruk dan berdampak hingga kini.
Kebiasaan untuk bersih-bersih sink, menjauh dari tumpukan kotoran akan memudahkan melakukan pekerjaan selanjutnya. Walau masih harus banyak belajar, semoga terus terjaga semangat ini...aamiiin.


#bundacekatan
#kelasKepompong 
#institutibuprofesional
#aliranrasatahapkepompong




Sabtu, 25 April 2020

Jurnal Puasa Pekan IV



Puasa pekan keempat walau cuma empat hari namun tantangannya lumayan. Masih melanjutkan puasa yang kemaren-kemaren ditambah dengan penggunaan gadged terutama untuk online diluar kepentingan (sekedar online ga jelas).
Alhamdulillah pekan ini lebih baik dari pekan kemaren. Berikut adalah point penilaiannya:


Excellent: 
semua piring+gelas kotor+magic com bersih
bisa menakhlukan semua distraksi
Online ga jelas < 1 jam sehari

Very Good: 

piring+gelas bersih, magic com masih kotor/ada isinya
76-99% distrasksi berhasil distraksi
Online ga jelas 1-3jam sehari

Satisfactory:

piring bersih, gelas+magic com kotor/ada isinya
50-75% distrasksi berhasil diatasi
Online ga jelas 3-6 jam sehari

Need improvement: 

piring+gelas+magic com kotor/ada isinya
<50 distrasksi berhasil diatasi
bisa teratasi.
Online ga jelas > 6 jam sehari 





#janganlupabahagia
#jurnalpuasamingguke-2
#materi1
#kelaskepompong
#bundacekatan
#buncekbatch1
#buncekIIP
#institutibuprofesional

Rabu, 22 April 2020

H30 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong




⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•’ ibadah,gadged time, olah raga, masak❌
πŸ•’πŸ•“ Ranah publik✔
πŸ•“πŸ•€ bebersih, waktu keluarga, bikin jurnal✔
πŸ•€ rehat✔

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Laporan unit Januari❌
✏ Jurnal harian✔
✏ Baca buku✔
✏ Belajar materi bidang✔


Alhamdulillah 30 hari telah terlewati. Walau masih banyak kekurangan namun sudah lebih baik. Semoga kebiasaan baik yang telah dibangun satu bulan ini menjadi keberkahan dan bisa tetap ditingkatkan dihari-hari yang akan datang insyaAllah.





#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Selasa, 21 April 2020

H29 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong




⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•’ ibadah,gadged time, olah raga, masak❌
πŸ•’πŸ•“ Ranah publik✔
πŸ•“πŸ•€ bebersih, waktu keluarga, bikin jurnal✔
πŸ•€ rehat✔

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Laporan pengeluaran April✔
✏ Jurnal harian✔
✏ Baca buku✔
✏ Belajar materi bidang✔


Olah raga pagi ini harus diskip karena sudah siang, ada materi yang harus dipelajari karena mendesak berhubungan dengan ibadah. Perubahan itu butuh proses, nikmati saja prosesnya.
Bertumbuhlah menjadi lebih baik 😊

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Senin, 20 April 2020

H28 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong




⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•£ ibadah,gadged time, olah raga, masak✔
πŸ•£πŸ• WFH✔
πŸ•πŸ•€ bebersih, waktu keluarga, bikin jurnal❌
πŸ•€ rehat✔

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ WFH✔
✏ Jurnal harian❌
✏ Baca buku✔
✏ Belajar materi bidang✔



#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Minggu, 19 April 2020

H27 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong




⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•’ ibadah,gadged time, olah raga, masak❌
πŸ•’πŸ•šbebersih, setrika, waktu keluarga, bikin jurnal✔
πŸ•š rehat✔

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Setrika✔
✏ Jurnal harian✔
✏ Baca buku❌

Hari libur sedikit agak longgar. Tak banyak target namun pasti harus beres semua. Semangat.

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Sabtu, 18 April 2020

H26 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong




⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•’ ibadah,gadged time, olah raga, masak✔
πŸ•’πŸ•Ÿ Ranah Publik✔
πŸ•ŸπŸ•‘ bebersih, rehat✔
πŸ•‘πŸ•€ waktu keluarga, bikin jurnal✔
πŸ•€πŸ•ž rehat✔

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Laporan online pengeluaran Maret✔
✏ Laporan keuangan✔
✏ Jurnal puasa✔
✏ Jurnal harian✔
✏ Baca materi bidang❌
✏ Baca buku✔

Ada yang belum terlaksana. Kuncinya memang harus disiplin. Semoga lebih baik.

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Jurnal Puasa Pekan III


Puasa pekan ketiga ini masih melanjutkan atau mengulang puasa pekan kemaren. Mengatasi distraksi ternyata butuh konsistensi dan daya juang yang lebih. Alhamdulillah pekan ini lebih baik dari pekan kemaren. Berikut adalah point penilaiannya:


Excellent: 
semua piring+gelas kotor+magic com bersih
bisa menakhlukan semua distraksi

Very Good: 

piring+gelas bersih, magic com masih kotor/ada isinya
76-99% distrasksi berhasil distraksi

Satisfactory:

piring bersih, gelas+magic com kotor/ada isinya
50-75% distrasksi berhasil diatasi

Need improvement: 

piring+gelas+magic com kotor/ada isinya
<50 distrasksi berhasil diatasi
bisa teratasi. 




#janganlupabahagia
#jurnalpuasamingguke-2
#materi1
#kelaskepompong
#bundacekatan
#buncekbatch1
#buncekIIP
#institutibuprofesional


Jumat, 17 April 2020

H25 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong




⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•’ ibadah,gadged time, olah raga, masak✔
πŸ•’πŸ•Ÿ Ranah Publik✔
πŸ•ŸπŸ•‘ bebersih, rehat✔
πŸ•‘πŸ•€ waktu keluarga, bikin jurnal✔
πŸ•€πŸ•ž rehat❌

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Pengambilan rutin bulanan✔
✏ Jurnal harian✔
✏ Baca materi bidang❌
✏ Baca buku✔

Lelah setelah targetan tercapai itu hal yang wajar. Yang harus dikuatkan adalah segera men-charger semangat untuk kembali menjalani aktifitas.

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Kamis, 16 April 2020

H24 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong



⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•’ ibadah,gadged time, olah raga, masak✔
πŸ•’πŸ•Ÿ Ranah Publik✔
πŸ•ŸπŸ•‘ bebersih, rehat✔
πŸ•‘πŸ•€ waktu keluarga, bikin jurnal✔
πŸ•€πŸ•ž rehat❌

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Laporan online pengeluaran Maret✔
✏ Jurnal harian✔
✏ Baca materi bidang✔
✏ Baca buku✔

Untuk persiapan besok pagi, ternyata melebihi kandang waktu. Penting dan mendesak harus menjadi prioritas.

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Rabu, 15 April 2020

H23 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong



⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•—ibadah,gadged time, olah raga, masak✔
πŸ•—πŸ• WFH✔
πŸ•“πŸ•‘ bebersih, rehat✔
πŸ•‘πŸ•€ waktu keluarga, bikin jurnal✔
πŸ•€πŸ•ž rehat✔

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Tugas WFH✔
✏ Jurnal harian✔
✏ Baca materi bidang✔
✏ Baca buku✔

Alhamdulillah...bisa juga dapat badge ini, semoga esok bisa istikomah. Disiplin kuncinya.

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Selasa, 14 April 2020

H22 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong




⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•  ibadah✔
πŸ• πŸ•• gadged time, olah raga✔
πŸ••πŸ•’ masak, persiapan✔
πŸ•’πŸ•“ ranah publik✔
πŸ•“πŸ•‘ bebersih, rehat✔
πŸ•‘πŸ•€ waktu keluarga, bikin jurnal❌
πŸ•€πŸ•ž rehat✔

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Persiapan besok Jumat✔
✏ Laporan online pengeluaran Maret✔
✏ Jurnal harian❌
✏ Baca materi bidang❌
✏ Baca buku✔

Ketika tubuh mulai lelah saat pegang gadged lama-lama, ternyata banyak faktor yang berpengaruh. Dan baru tau hari ini kalau faceslied ternyata membuat pusing. Pusing yang dari kemaren belum hilang ku bilang pada teman seruangan, dia juga mengaku kalau pusing pake faceslied. Konfirmasi ke Pak drg juga beliaunya mengiyakan, panas juga😷😷😷. Tapi tetep harus pakai demi safety. Semoga biliknya segera jadi dan semoga segera diangkat wabah ini, hingga tak perlu pakai faceslied lagi, Aamiiin.
Begini ya perjuangannya para nakes, apalagi yang berhadapan langsung dengan pasien positif, lebih banyak lagi APD yang harus dipakai pun yang harus dikorbankan.
Semoga Allah mudahkan melewati hari-hari ini, Aamiiin.

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional

Senin, 13 April 2020

H21 Tantangan 30 Hari Kelas Kepompong



⌛Kandang Waktu⏳

πŸ•’πŸ•ž persiapan abi✔
πŸ•“πŸ•  ibadah✔
πŸ• πŸ•• gadged time, olah raga✔
πŸ••πŸ•’ masak, persiapan✔
πŸ•’πŸ•“ ranah publik✔
πŸ•“πŸ•‘ bebersih, rehat✔
πŸ•‘πŸ•€ waktu keluarga, bikin jurnal❌
πŸ•€πŸ•ž rehat✔

To do list hari ini
✏ Masak✔
✏ Cek SOP✔
✏ Laporan online pengeluaran Februari✔
✏ Jurnal harian❌
✏ Baca materi bidang❌
✏ Baca buku✔

Ternyata tubuh ini butuh rehat, terlalu lama pegang gadged ternyata bikin pusing. Jadilah ada yang harus ditunda. Semoga lekas sembuh, Aamiiin.

#tantangan30hari
#kelaskepompong
#bundacekatan
#institutibuprofesional